Navidad y entrada de año nuevo son para disfrutarlos
Siendo tiempo y unión y acción, entendimiento, comprensión, regocijo, convivencia y disfrute de sabores y olores de ricos platillos; bebidas y manjares, en especial el disfrute de su majestad la hallaca, la ensalada de gallina o pollo, pernil horneado y dulces que elaboran nuestras madres o esposas e igual es buena fecha, para fortalecer nuestro espíritu de unión, concordia, paz, amor, compresión, olvido y perdón. A pesar de los pesares la multicrisis que de todo orden vivimos, e hiperinflación, los indignos sueldos y salarios y los, desaparecidos aguinaldos y utilidades no debemos dejar de festejar los días navideños, pascua y año nuevo…
CUIDE SU SALUD… no se vaya a atragantar comiendo y bebiendo en exceso, porque así como dice la canción del gran combo de Puerto Rico “No hay cama pa’ tanta gente”, ahora y hace ya años, no hay comida pa’ tanta gente. La noche buena que sea buena de verdad, cuidado con los juegos pirotécnicos y andar en automóvil o motocicletas a exceso de velocidad; diviértase teniendo en cuenta el cumplimiento de las medidas de bioseguridad, mosca con la abrazadera, y besos navideños y año nuevo, porque el COVID-19 asintomático, o no es muy silencioso e invisible, tanto es así, que el propio que lo tiene no lo siente, pero lo puede transmitir y de hecho según las estadísticas ocurre con facilidad…
NO ENTRISTEZCA… la navidad ni la entrada de año nuevo, cuídese en extremo, tome las necesarias precauciones, cuidado con beber o tomar del mismo vaso o a pico de botella, porque allí puede estar el mortal virus COVID-19. No deje de ejercitarse en lo físico en los días referidos para contrarrestar el sobrepeso adquirido y la afectación en el funcionamiento de algunos órganos de nuestro organismo; bueno es, que en los precitados días dejemos de lado el proceder político…
CUIDE SU SISTEMA INMUNOLOGICO… cual se comunica con el endocrino y el nervioso central, recuerde que todo lo que ocurre en su mente guarda relación entre sí, con los referidos sistemas; de allí que, es importante mantener el control sobre los mismos, por eso sugerimos realizar la ejercitación física con o sin deporte propiamente dicho durante los precitados días festivos, porque comemos y tomamos en exceso, la idea es mantener una actitud positiva sobre lo que nos pasa, controlando el estrés crónico, emociones, fuerte depresión y pensamientos que nos llenan de ansiedad y pánico…
PRECAUCIÓN Y SEGURIDAD… tenga en cuenta cuando vaya a salir de visita para compartir con familiares y amistades, no olvide asegurarse de que los equipos electrodomésticos, telefonía domiciliaria, acondicionadores de aire, ventiladores, radios, llave de paso del gas y del agua, bombillos apagados y ventanales, puertas cerradas y seguras, no deje la mascota encerrada, evite que su celebración navideña pascual se convierta en pesadilla, dolor, lagrimas y malos recuerdos, disfrute sanamente los días próximos en familia, de buenas cintas cinematográficas, escuchando y tarareando, viejas, nuevas y bonitas canciones; leyendo y compartiendo la lectura de buenas libros y disfrutando eventos deportivos a través de la TV…
UTIL SERÁ VISITAR… templos e iglesias cualquiera sea la creencia religiosa la idea, propósito y objetivo es fortalecer el espíritu, la esperanza, la voluntad y la fe en un mañana y/o mejor porvenir para todos, llenos de, salud, paz, amor, alegría, convivencia, progreso y bienestar individual, familiar, institucional, social y nacional. Se acabó el espacio, fuertes y esperanzadores abrazos, Dios con todos.
José Alberto Zurita