MICROBIOTA UN COMUNIDAD DE MICROORGANISMOS EN NUESTRA VIDA DIARIA
Saludos estimados lectores de #ELCONSULTORIO y @soloparapoliticos hoy trataremos un tema que cada día está tomado más auge y que será tema de conversación por mucho tiempo tanto en el ámbito médico como en la comunidad de pacientes porque es un elemento que afecta nuestra vida diaria como es la: MICROBIOTA
En primer lugar vamos a definir qué es la microbiota, “la microbiota es el conjunto de microorganismos (bacterias, hongos, arqueas (microorganismos que se parecen a las bacterias), virus y parásitos) que reside en nuestro cuerpo, que a su vez pueden diferenciarse en comensales (son las bacterias y hongos que viven en simbiosis o ayuda mutua y que mantienen un equilibrio en donde habitan por ejemplo en la vagina), mutualistas (es cuando ocurre una interacción biológica entre individuos de diferentes especies pero ambos se benefician) y patógenos (son aquellos capaces de producir enfermedades). También es importante conocer el término “microbioma”, esto hace referencia a todo el hábitat (medio ambiente donde viven o se desarrollan), incluidos los microorganismos, sus genes, y las condiciones ambientales, pero en la práctica ambos términos se usan indistintamente, confundiendo a veces cuando leemos alguna información.
Desde el nacimiento existe una relación simbiótica entre el microbiota y nuestras células que evoluciona en el tiempo, adaptándose a los cambios. Por su enorme capacidad metabólica, se ha considerado al microbiota como un “órgano” dentro de otro “órgano”, imprescindible para la vida y con influencia en la salud y la enfermedad. Su estructuración presenta detalles y características propias de cada individuo, pudiendo variar en función de la base genética, la dieta, y la relación con el medio ambiente. La colonización microbiana y el desarrollo de una microbiota intestinal propiamente dicha comienza en el parto, aun cuando pueda existir una exposición limitada a microorganismos durante la etapa fetal. La microbiota intestinal es clave para el desarrollo del sistema inmunitario y la homeostasis (es el estado de equilibrio entre todos los sistemas de nuestro cuerpo) del individuo, y las primeras fases de crecimiento.
El tipo de microbiota de cada persona está influenciado por numerosos factores: tipo de parto, edad gestacional o semanas de embarazo que tenían al nacer, alimentación inicial, exposición a antibióticos u otros medicamentos, ingesta de licores, cigarrillos o drogas, etc. Los bebés nacidos por parto vaginal tienen un microbiota inicial que se asemeja a la de la vagina materna, mientras que los nacidos mediante cesárea muestran perfiles propios de la piel o del ambiente, y en razón de ellos veremos diferentes afecciones o desequilibrios en el desarrollo de su vida porque hasta en eso está influenciada el microbiota. El microbiota de los niños con lactancia materna exclusiva muestra dominancia de microorganismos beneficiosos, como las bifidobacterias (es un tipo de bacteria “buena” que se desarrolla en los niños que reciben lactancia que funciona como un probiótico natural), en comparación con los niños alimentados con fórmulas.
Podemos decir que durante mucho tiempo se ha considerado dentro de la comunidad en general que la única microbiota existente es la intestinal cuando en realidad no es así, el microbiota se genera desde el mismo interior del útero y la placenta durante la gestación, existiendo además microbiotas específicos para las vías urinarias, vagina, recto, vías respiratoria, cavidad oral, todo esto es una conjugación que nos lleva a reunir una diversidad de alteraciones que pueden ir desde problemas como colon irritable, estreñimiento, reflujo, asma, atopias, depresión, diabetes, flujo vaginal, infertilidad femenina y masculina e incluso enfermedades como el Alzheimer y el trastorno del espectro autista, es incontable la cantidad de afecciones por alteraciones que se inician en la microbiota intestinal y se propagan al resto de las microbiotas de nuestro sistema.
Es el momento de hacer nuevos enfoques educativos desde el punto de vista de lo que consumimos y cómo lo hacemos y de cómo esto afecta nuestra microbiota y nuestra salud incluso antes de nacer. Recuerde que la mejor forma de curar es realizando prevención. Gracias y hasta la próxima edición. Para cualquier comentario sobre este tema o algún tema de su interés por el 04166852860 @drjosemerheb @soloparapoliticos
