Diabetes: Una Mirada Integral

Saludos estimados lectores de #ELCONSULTORIO y @SOLOPARAPOLITICOS, hoy estaremos actualizando información sobre una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Y que, a pesar de su frecuencia, muchas personas tienen conceptos erróneos sobre esta enfermedad, cómo se desarrolla y cómo se puede manejar. Este artículo tiene como objetivo proporcionar una comprensión clara y accesible sobre: La Diabetes

¿Qué es la Diabetes? La diabetes es una enfermedad metabólica que se caracteriza por niveles altos de glucosa (azúcar) en la sangre. La glucosa es una fuente de energía vital para el cuerpo, y su regulación depende de la insulina, una hormona producida por el páncreas.

Tipos de Diabetes: Existen tres tipos principales de diabetes: 1- Diabetes Tipo 1: También conocida como diabetes juvenil, este tipo se desarrolla generalmente en la infancia o adolescencia. Es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo ataca y destruye las células beta del páncreas que producen insulina y regulan luego la glicemia en sangre. 2- Diabetes Tipo 2: Es el tipo más común y se asocia a menudo con el estilo de vida y factores genéticos. En este caso, el cuerpo no usa la insulina de manera eficiente (resistencia a la insulina) o no produce suficiente insulina. 3- Diabetes Gestacional: Se desarrolla durante el embarazo y generalmente desaparece después del parto. Sin embargo, aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro tanto para la madre como para el niño.

Causas y Factores de Riesgo: Diabetes Tipo 1: – Genética: Un historial familiar de diabetes tipo 1 aumenta el riesgo. – Factores Ambientales: Infecciones virales y otros factores ambientales pueden desencadenar la enfermedad. Diabetes Tipo 2: – Estilo de Vida: Dieta poco saludable, falta de ejercicio, y sobrepeso son factores importantes. 2- Genética: Un historial familiar de diabetes tipo 2 también aumenta el riesgo. 3- Otros Factores: Edad avanzada y ciertas etnias tienen mayor predisposición. Diabetes Gestacional: * Obesidad y sobrepeso antes del embarazo. * Historial familiar de diabetes. *Edad avanzada durante el embarazo.

Síntomas de la Diabetes: Los síntomas de la diabetes pueden variar según el tipo y la gravedad de la enfermedad. Los síntomas comunes incluyen: 1- Sed excesiva y aumento de la micción. 2- Fatiga y debilidad. 3- Pérdida de peso inexplicada. 4- Visión borrosa. 5- Infecciones frecuentes, especialmente en la piel y encías. 6- Heridas que tardan en sanar.

Exámenes de laboratorio para la diabetes: 1- Glucosa en ayunas: Mide la cantidad de glucosa en la sangre después de ayunar durante al menos 8 horas. Un valor elevado puede indicar diabetes. 2-

Curva de tolerancia a la glucosa (CTG): Evalúa cómo maneja el cuerpo la glucosa. Se toman varias mediciones de glucosa en sangre después de beber una solución azucarada. 3- Glucemia capilar: Mide la glucosa en la sangre a través de una punción en el dedo. 4- Hemoglobina glicosilada (HbA1c): Indica el promedio de glucosa en sangre durante los últimos 2-3 meses.

Rangos de glicemia según la ADA (ASOCIACION AMERICANA DE DIABETES) 2024: A- Normal: HbA1c menos de 5.7%, glucosa en ayunas de 70-99 mg/dL. B- Prediabetes: HbA1c entre 5.7% y 6.4%, glucosa en ayunas de 100-125 mg/dL. C- Diabetes: HbA1c de 6.5% o más, glucosa en ayunas de 126 mg/dL o más.

Complicaciones de la Diabetes, si no se maneja adecuadamente, la diabetes puede llevar a varias complicaciones graves: a- Complicaciones Cardiovasculares: La diabetes aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. b- Neuropatía: Daño a los nervios que puede causar dolor, entumecimiento o pérdida de sensibilidad, especialmente en las extremidades. c- Nefropatía: Daño a los riñones que puede llevar a insuficiencia renal. d- Retinopatía: Daño a los vasos sanguíneos de la retina que puede causar ceguera. e- Problemas en Pies: Infecciones y problemas en la circulación pueden llevar a amputaciones.

Manejo de la Diabetes 1- Estilo de Vida y Dieta: A- Dieta Balanceada: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras (sin grasas). B- Actividad Física: Hacer ejercicio regularmente para ayudar a controlar los niveles de glucosa y mantener un peso saludable. C- Monitorización: Controlar regularmente los niveles de glucosa en sangre para mantenerlos dentro del rango deseado. 2- Medicamentos: A- Insulina: Necesaria para todas las personas con diabetes tipo 1 y algunas con tipo 2. B-Medicamentos Orales: Ayudan a mejorar la respuesta del cuerpo a la insulina o a reducir la producción de glucosa por el hígado.

Prevención de la Diabetes Tipo 2: Aunque la diabetes tipo 1 no se puede prevenir, la diabetes tipo 2 sí puede serlo en muchos casos. Aquí hay algunas estrategias clave: 1- Mantener un Peso Saludable: A través de una dieta balanceada y ejercicio regular. 2- Hacer Ejercicio Regularmente: Al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada cada semana. 3- Dieta Saludable: Comer una variedad de alimentos saludables y evitar el exceso de azúcares y grasas saturadas.

En conclusión, la diabetes es una enfermedad compleja pero manejable. Con el conocimiento adecuado y un enfoque proactivo hacia el manejo de la enfermedad, las personas con diabetes pueden llevar una vida saludable y activa. La clave es la educación continua y el compromiso con un estilo de vida saludable. Y recuerden la mejor forma de curar es la prevención. Gracias y hasta la próxima edición. Para cualquier comentario o temas de su interés por el 04166852860 @drjosemerheb @soloparapoliticos